Отправлено: 15.11.05 01:42. Заголовок: Мышечная память

Для тех, кто еще не успел прочитать, быстренько сюда - статья.

Давайте обсудим!

Я вот прочитала и прямо узнала себя:
"У этого всадника что-то с головой? Или может быть он ущербный физически? Нет, он совершенно нормальный!
Почему же люди совершают те же ошибки? "

Теперь мне кое-что становится ясно. В следующий раз постараюсь на занятие притащить кого-нибудь с камерой. Буду себя изучать со стороны. А потом буду сама себя тренировать. Надо только решить, с чего начать.
"Я начну работать над тем, чтобы исправить эти проблемы, но при этом буду концентрироваться на исправлении только ОДНОЙ проблемы за раз. Наш мозг может думать только о чем-то одном в один момент времени. Нельзя сконцентрироваться больше, чем на одной вещи. Попробуйте подумать о двух вещах одновременно. Вы не сможете этого сделать."

Ой, что-то еще хотела сказать/написать, но уже не соображаю, пора спать!

 Отправлено: 16.11.05 23:14. Заголовок: Re:

Pig пишет:

цитата

---

Я ей сбавил аренду, и теперь она приходит на час раньше, и скребет денник ее мерина. Вспотеет, устанет, а тут - чисти мерина, седлай, и поехали в арену

---

Я если вдруг скребу свои денники, потом бабушку беру на корду :) Никаких сил в седло лезть. А если и залезаю, то шагаю в основном :)

 Отправлено: 16.11.05 23:41. Заголовок: Re:

Кать, а это вот старость называется :) Той ковбоице-то 15 лет - молодые-задорные они такие, самое то размяться, денничок сделать. А нам бы вот кресло-качалку да пледик клетчатый, да к камину :)

 Отправлено: 16.11.05 23:54. Заголовок: Re:

Эт точно! И ну ее нафик, эту езду верховую! :)

 Отправлено: 17.11.05 08:31. Заголовок: Re:

А я вот в последнее время как раз осознанно занимаюсь наработкой новой мышечной памяти.
У меня проблема с зажатостью ноги, ковырянием пяткой. Появилась она с появлением Дуси. Кобыль же мелкая, и инстинктивно поджимаю ногу, двигать её надо активно, тут же подключаю ковыряние пяткой. ну это вот на галопе у нас такая проблема.
Теперь я поработав на корде и в руках в конце занятия сажусь на Дусю и минут 5-10 шагаю по темноте по полю. Делаю всякие вольты и сгибания, стараюсь не зажимать ногу, не тянуть шенкель под уши. В основном управлять ЦТ, который кобыль в отличие от меня слушает отлично.
А с галопом я решила работать вот как: выхожу на скаковую дорожку, там Дуся обожает галопировать, поднимаю её в галоп без шенкеля, точнее верхней частью немного поддерживаю. И делаю темпов 10. И до того, как кобыль придётся подтолкнуть вперёд, перехожу в рысь, в принципе от одного корпуса тоже. И вот так делаю несколько подъёмов, пытаюсь запомнить ощущения и осознание того, что лошадь не надо выталкивать ногами, что она и без этого отлично слушается.

 Отправлено: 17.11.05 17:16. Заголовок: Re:

Хе-хе, а я вот могу и денник поскрести и потом еще 2 часа в седле потруситься :) Или наоброт! Сначала потруситься, а потом поскрести в деннике :) Но вот после всего это счасться уж точно хочу плед, кресло, камин и прочие старушичьи прелести!

По поводу мышечной памяти и стряхивания напряжения. Я тоже стараюсь периодически просто расслабляться, прямо так обмякать и шагать, потом опять поработать, начинаю уставать, опять раслабилась минтки на 3-4 :) А если не делать вот этих расслаблений, через 10 мин как крючок-дрючок!

 Отправлено: 17.11.05 19:32. Заголовок: Re:

Fefa пишет:

цитата

---

У меня проблема с зажатостью ноги, ковырянием пяткой. Появилась она с появлением Дуси. Кобыль же мелкая, и инстинктивно поджимаю ногу, двигать её надо активно, тут же подключаю ковыряние пяткой

---

Это у тебя от неперпения. Ковыряешь, потому-что ногой работаешь, а она не слушает/не отвечает, и ты "эй, я с тобой разговариваю", пяточкой. Не стОит. Коняга привыкает не слушаться с первого раза. Это как с дитем - Иди спать. не идет.. ИДи СПАть. не идет. ИДИ СПАТЬ. не идет. А НУ-КА ИДИ СПАТЬ!. не идет. АХ ТЫ ТАКОЙ РАССЯКОЙ!!... и начинается крик, слезы. А почему? Да потому что привык игнорировать. Если-б знал с первого разу, что после игнора первой команды будет трах по заду - не было-бы нервотрепки, крика, слез... Лучше работать ногой, а если через три секунды после второго нажима не реагирует - ТРАХ! Дальше все ясно.

 Отправлено: 17.11.05 19:34. Заголовок: Re:

IrenKo пишет:

цитата

---

раслабилась минтки на 3-4 :) А если не делать вот этих расслаблений, через 10 мин как крючок-дрючок!

---

Так ты ездишь десять минут, и расслабляешься 3-4 минуты? И опять?

 Отправлено: 18.11.05 10:02. Заголовок: Re:

Pig, не слушай её))))) нифига она не обмякает на 3-4 минуты))). Мы просто вместе занимаемся, кобыла у нас одна. По этому друг над другом ведём чёткий надзор.
Обмякание в сделе начинается когда начинаем шагать и включается девичий трёп))). Тогда тело и мозги отдыхают))))

А вообще у нас у обеих проблемы с подтягиванием ноги под себя, т.к. кобыль у нас ну очень круглая и не совесм крупная. Понятно, что можно работать шлюссом и верхней частью шенкеля, но подтягивая ногу появляется ковыряние пяткой.
Ну тут проблема чисто наша, на самом деле кобыль отлично слушается и минимальных посылов, вот только мы зачастую не позволляем себе в это поверить, себе и своему телу и зажимаемся.